बीयर में कैलोरी की पाई जाती है पर्याप्त मात्रा  -ज्यादा मात्रा में बीयर पीने से बचे
मौज-मस्ती में पी जाने वाली बीयर के कई स्वास्थ्य फायदे हैं। बीयर तैयार करने के लिए फल और साबुत अनाज के रस का प्रयोग किया जाता है। इसमें बहुत ही कम मात्रा में एल्कोहल मिलाते हैं। हालांकि इसके अधिक सेवन से बचना भी चाहिए। बीयर पीने के बाद आप एनर्जेटिक फील करेंगे। दरअसल बीयर में कैलोरी की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है, जिसके सेवन से आपके शरीर में उर्जा की पर्याप्त मात्रा बनी रहती है। अनिद्रा की समस्या से आज बहुत लोग पीड़ित हैं। आप भी उनमें से एक हैं तो रात को खाने से पहले बीयर पीकर खाना खाएं। इससे आपकी मस्तिष्क की कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं और आपको झट से नींद आ जाती है। अगर आप किडनी स्टोन की समस्या से परेशान हैं तो आपके लिए बीयर पीना स्वस्थ्य के लिए लाभदायक हो सकता है। दरअसल बीयर पीने से पेशाब आने की मात्रा बढ़ जाती है। इस कारण से छोटे आकार की स्टोन मूत्र मार्ग के जरिए बाहर निकल जाएगी। कैंसर के खतरे से बचे रहने के लिए भी बीयर का सेवन फायदेमंद है। बीयर को तैयार करने में मिलाए गए फलों और अनाजों के रस में विशेष औषधीय गुण पाए जाते हैं। बीयर में ,मौजूद यह गुण प्रोस्टेट कैंसर और कोलन कैंसर से आपको बचाए रखने में मदद करते हैं। विटामिन -बी के एक अच्छे स्रोत के रूप में बीयर बेहतरीन पेय पदार्थ है। बीयर में मौजूद विटामिन-बी चयापचय और सेन्ट्रल नर्वस सिस्टम के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए भी बीयर लाभदायक है। बीयर में पॉलीफेनोलिक नामक यौगिक पाया जाता है। जिससे ब्लड प्रेशर का संतुलन बना रहता है। बीयर पीना बालों के लिए भी फायदेमंद हैं। बीयर में मौजूद विटामिन बी का सेवन करने से यह लाभ मिलता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और उन्हें चमकदार बनाने में भी मदद करता है। इससे आपको डैंड्रफ की समस्या भी नहीं भी होगी। मेमोरी को बढ़ाने में भी बीयर पीना उपयोगी माना जाता है। बीयर में सिलिकॉन और हॉप्स नामक यौगिक होते हैं। यह हमारे दिमाग की कार्य क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके साथ-साथ यह मेमोरी पावर भी बढ़ाते हैं। यूं तो पेय पदार्थों का सेवन हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इन्हीं पेय पदार्थों में से एक बीयर भी है। आजकल लड़के लड़कियां हर कोई बीयर पीता है।