नीम की पत्‍तियां खाली पेट खाने के फायदे 
-कई लाभ है नीम की पत्तियों के सेवन के
 एक शोध में डॉक्टरों की एक टीम ने यह देखा कि नीम की पत्ती सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है। उन्होंने यह भी पाया कि अगर कोई इंसान नीम की पत्ती को रोज चबाता है तो उसे डायबिटीज होने का खतरा कई गुना तक कम हो जाता है। नीम की पत्ती चबाने से डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है लेकिन क्यों, यह समझना बहुत जरुरी है। दरअसल नीम की पत्ती में एंटी-डायबेटिक गुण पाए जाते हैं। यही वजह है कि नीम की मुलायम तीन से चार पत्तियों को चबाने से डायबिटीज के खतरे को कई गुना तक कम किया जा सकता है। नीम की पत्ती को चबाने से पहले पानी से अच्छी तरह धुल लें और उसके बाद यह देख लें कि यह मुलायम हों। पिम्पल की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। खासकर जब कोई अपनी जगह बदलता है तो उसे खराब पानी की वजह से भी पिम्पल के कई दाग फ्री में मिल जाते हैं। इनसे बचने के लिए आप नीम की पत्ती को रोज सुबह खाना शुरू करें। नीम की पत्ती में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है। यह गुण खून को साफ करके त्वचा को चमकदार बनाने और पिम्पल को खत्म करने में मदद करता है।​ पेट न साफ रहने की शिकायत कई लोगों को होती है। जबकि नीम की पत्तियों को रेगुलर खाने से आपका पेट बिल्कुल साफ रहेगा। नीम की पत्ती को फाइबर का एक अच्छा स्रोत माना गया है। फाइबर खाने को पचाने में मदद करता है और साथ ही यह पेट की गैस को भी दूर करता है। इसके लिए आप नीम की पत्ती को सुबह चबा कर खा सकते हैं। डिप्रेशन की समस्या से आज बहुत लोग पीड़ित हैं। कुछ काम को लेकर, कुछ घर की समस्याओं को लेकर और कुछ लोग अपनी जिंदगी के रिश्तों के कारण...यह बड़ी परेशानी बने, इससे पहले ही इसे खत्म करना जरुरी है। नीम की पत्ती में एंटी-डिप्रेसेंट गुण पाए जाते हैं। इसलिए अगर आप नीम की पत्ती को खाते हैं तो इसके एंटी-डिप्रेसेंट गुण के कारण आपका डिप्रेशन जल्द ही खत्म हो जाएगा।ओरल हेल्थ में नीम की पत्ती का ही नहीं बल्कि नीम की दातून का भी बड़ा महत्व है। नीम की पत्ती में एंटीपायरेटिक गुण पाया जाता है। यह गुण दांतों में हुई पायरिया की समस्या को खत्म करता है और मसूड़ों की सूजन को दूर करता है। इससे दांतों को भी काफी चमकदार बनाने में मदद मिलती है। इसलिए दांतों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए नीम की पत्ती का रोजाना सेवन करें। नीम की पत्ती का सेवन करने से सूजन की समस्या भी बड़ी तेजी से दूर होगी। दरअसल नीम की पत्ती में एंटीइन्फ्लेमेट्री का गुण पाया जाता है। यही कारण है कि नीम की पत्ती को चबाने से यह गुण शरीर के किसी भी अंग में सूजन वाली जगह पर सीधे प्रभाव डालता है और आपको कुछ समय में आराम पहुंचाता है। आप चाहें तो नीम की पत्ती को उबालकर सूजन वाली जगह पर किसी सूती कपड़े से बांधकर भी राहत पा सकते हैं।
मुंहासे-पायरिया और डायबिटीज का इलाज हैं नीम की पत्‍तियां, खाली पेट खाने से होगा फायदानीम की पत्ती के औषधीय गुण के बारे में आप लोगों ने सुना होगा। घर में बुजुर्गों को भी आपने देखा होगा कि जब वो सुबह पार्क में टहलने जाते हैं तो नीम की दातून या नीम की पत्ती को जरुर चबाते हैं। विज्ञान भी नीम के औधधीय गुणों को अब स्वीकारता है।