विलासितापूर्ण और आधुनिक जीवन शैली के चलते लोगों के स्वास्थ्य पर विपरीत असर पड़ रहा है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के कारण आजकल अधिकतर लोग दिल की बीमारी से पीड़ित हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यह खतरा हर उम्र के लोगों में देखा जा रहा है। हार्ट अटैक को लेकर एक नई स्टडी की रिपोर्ट में हैरान कर देने वाली बात सामने आई है। स्टडी में दावा किया गया है कि अब आप हार्ट अटैक के खतरे के बारे में पता लगा सकते हैं।  इस स्टडी के लिए शोधकर्ताओं ने करीब 7 सालों तक 1,56,000 हॉस्पिटल के हार्ट अटैक के मरीजों के डेटा की जांच की है। स्टडी के दौरान सामने आया कि सबसे ज्यादा हार्ट अटैक के मामले सोमवार के दिन देखे गए हैं। जबकि सबसे कम शनिवार के दिन। स्टडी की रिपोर्ट में यह भी दावा किया गया है कि सोमवार के दिन हार्ट अटैक होने का खतरा सप्ताह के दूसरे दिनों के मुकाबले 11 फीसदी ज्यादा होता है। यह स्टडी स्वीडन के शोधकर्ताओं द्वारा की गई है।
अध्ययन में सामने आया है कि सोमवार के दिन युवा और कामकाजी लोगों को हार्ट अटैक होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि इस दिन लोगों में काम का प्रेशर अधिक होता है। अध्ययन में यह भी बताया गया है कि इन लोगों में सोमवार के दिन यह खतरा दूसरे दिनों के मुकाबले 20 फीसदी ज्यादा होता है। जांच के आधार पर रिपोर्ट में दावा किया गया है कि दिसंबर के महीने में हार्ट अटैक होने का खतरा सबसे अधिक होता है, जबकि जुलाई के महीने में यह खतरा सबसे कम होता है। स्टडी की रिपोर्ट में बताया गया है कि जब लोगों में तनाव सबसे ज्यादा होता है उस समय हार्ट अटैक होने का खतरा सबसे अधिक होता है। ज्यादा तनाव लेने से शरीर के सिस्टम में कई बदलाव होने लगते हैं, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए  नियमित तौर पर एक्सरसाइज करें।  तनाव कम करने के लिए कॉमेडी फिल्म देखें या म्यूजिक सुनें। हेल्दी डाइट फॉलो करें और डॉक्टर की सलाह लें।