प्रदूषण और खानपान की चीजों पर हानिकारक केमिकल का असर देखकर डर लगता है कि आने वाली पीढ़ी को कहीं हम विरासत में कैंसर तो नहीं दे रहे हैं। बहरहाल, अगर बच्‍चों में सही जीवनशैली की आदत डाली जाए तो तमाम तरह के कैंसर से दूर रहा जा सकता है। ये पांच तरीके हैं जिन्‍हें अपनाकर हम अपने बच्‍चों को भविष्‍य में होने वाले कैंसर के जोखिम से सुरक्षित रख सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्‍चे स्‍वस्‍थ रहें तो आपको खुद हेल्‍दी लाइफस्‍टाइल अपनाकर बच्‍चों के सामने उदाहरण प्रस्‍तुत करना होगा। समय पर सोना, समय पर उठना, नशे से दूर रहना, नियमित कसरत करना, स्‍वस्‍थ भोजन करना ये सब अच्‍छी जीवनशैली के उदाहरण हैं। आपके साथ बच्‍चे भी ऐसा ही करेंगे और जीवन भर इन अच्‍छी आदतों के बल पर कैंसर जैसी बीमारी से दूर रहेंगे। बच्‍चों को स्‍वस्‍थ भोजन कराएं, खासकर उन्‍हें जंक फूड से दूर रखें। इस तरह के खाने में फैट, शुगर और नमक की बहुत अधिक मात्रा होती है। इससे बचपन में ही बच्‍चे मोटापे का शिकार होने लगते हैं। मोटापा कैंसर की एक बड़ी वजह है।बच्‍चों में शुरू से ही हरी सब्जियों व ताजे फलों को खाने की आदत डालें। इससे उन्‍हें जरूरी मिनरल और विटमिन मिलेंगे। सब्जियों और फलों की प्रकृति क्षारीय होती है जो उन्‍हें कैंसर से बचाती है। रिफाइंड चीनी और तेज नमक से बनी चीजें बच्‍चों को न खिलाएं। इनकी आदत पड़ जाए तो छूटनी मुश्किल होती है। अधिक नमक और चीनी से शरीर में अम्‍लीयता बढ़ती है। शरीर में अम्‍लीयता कैंसर कोशिकाओं को बढ़ावा देती है। ज्‍यादा चीनी और नमक कैंसर के अलावा हाई बीपी और डायबीटीज जैसी बीमारियों को भी जन्‍म देते हैं।