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मोटापा कम करना आज सबसे बडी चुनौती -डायटिंग से लेकर व्यायाम तक करते हैं लेकिन नहीं होता फायदा Read More
सुबह 8 बजे से पहले 25 से 30 मिनट लेना चाहिए धूप - एक्सपर्ट की माने तो इस दौरान ज्यादा मिलेगा विटामिन-डी Read More
कुल्फा का साग खाने से मिलती है हड्डियों को मजबूती -साग में होते हैं कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व Read More
पांच साल की उम्र तक के बच्चों में मोटापा बढ़ा -राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण के नवीनतम आंकड़ों से हुआ खुलासा Read More
मजबूत इम्यूनिटी के लिए डाइट में शामिल करें सरसों का साग -सर्दियों के मौसम में जरुरी है मजबूत इम्यूनिटी Read More